co mi tam

[...] a warto było przetestować coś innego, a jeżeli chodzi o aminy to i tak cały czas jakieś podjadam, więc jak już zamawiałem z USA to postanowiłem kupić ich dużą ilość, bo są tam bardzo tanie. Dzięki za słowa krytyki i szczerze mówiąc spodziewałem się wiekszej ilości wypowiedzi krytycznych, więc nie cukrować mi tylko niech każdy napisze jak na [...]

phi ja tam sie nie badam, najwyzej zejde, i przynajmniej z przyjemnoscia :-D a tak w ogole to twoj wpis u Feli mi cos przypomnial, w weekend masz labe caly dzien jedzeniowa, i jedz co chcesz i ile chcesz , na zdrowie :-)

No ja się z tymi 72-73 cm w talii bujam juz od lutego, więc powiedzmy sobie że tempo 1 cm na 5 miesięcy może nie jest imponujące ;-) ale ja tam się cieszę z przełamania impasu :-) Z tym, że do oglądania kosmicznych spadków innych dziewczyn na kosmicznej kaloryczności niespecjalnie mam nerwy @-| Obli to teraz mam podnieść białko kosztem tłuszczu [...]

[...] niż książka więc po prostu zobaczymy co z niego wyjdzie Tylko ja nie mówię o maksach przecież Racja, zapomniałem Szary to taki niezdecydowany skvrwysynek tu zabierze tam podyebie I najlepiej na tym wychodzi - jak pośrednik w handlu To już wszystko wiadome czemu tyle powtórzeń na drążku robi - franca jest z papieru Ha, toś go dziada [...]

[...] się kariere np wybierasz jedną sztuke walki i się uczysz jej pózniej masz sparingi ale co najlepsze nie łątwo je przejsc.Walki w lidze,treningi siłowe,sponsorzy,ogólnie super gra co tu dużo gadać zagraj to zobaczysz. Podoba mi się to że każdy gracz jest wczymś innym dobry jeden dobrze kopie inny dzwignie 3 cos tam jeszcze innego.Naprawde polecam.

a ja bym tam z niemcami mogł nawet przegrac zeby regenerowac siły wcale bym nie meczył druzyny, nie lubie meczy o pierwsze miejsce w grupie nawet gdy przeciwnik jest ciekawy, owszem czasami ma to duze znaczenie na którym mijescu wyjdzie sie z grupy ale nie zawsze :/ ciekawe co by sie stało gdyby jakas druzyna wycofała sie z meczu o pierwsze [...]

Samo to że się siedzi w jednym miejscu, że się patrzy w okno a tam kraty a dalej kolczatka, to że największą chorobą tam jest nuda jest wystarczają karą dla każdego człowieka. Osoby które trafiają na puche to z reguły agresywne jednostki którym można przemówić do rozsądku jedynie dobrocią Szczyt naiwności Nie no racja tylko takich głaskać po [...]

[...] gdy miałem 17 lat , 03.2020r. Robiłem badania u rodzinnego były wręcz wzorowe, cholesterol itp... Chodziłem do okulisty też nic nie widział w oku że słabnie i robi się tam wszystko blade itp. A ja traciłem wzrok i stwierdził że mam "Leniwe Oko" i nosiłem opaskęna prawe oko by używać dużo lewego.. Lekarze jak to wszystko usłyszeli pytali [...]

u mnie generalnie też jest słabo z rozgrzewką przed siłownią, na pewno marsz na siłkę jest już jakąś tam aktywnością, później idą serie na minimalnych ciężarach i od razu wskakuję na robocze ciężary będę musiał dorzucić jeszcze jakiś orbitrek z 5 minut bezpośrednio przed ciężarami taki brak rozgrzewki mocno odczułem ostatnio na moich aerobach [...]

Fajne to sushi :) az mi slinka pociekla :) W domu robie sam ale kuzwa bogactwo ryby w Twoim jak widze kupnym zestawie powala. 4 czy 5 rodzajow ryby tam jest ? Tunczyk, maslana i losos to rozpoznalem i krewetki ale ta srebrna to co to ? Tez chetnie obejrze wiecej filmikow z Japonii wiec smialo wrzucaj - w koncu dziennik treningowy tylko z [...]

[...] podalem. Spompowalem sie ladnie, ale jednak tego bodzca silowego nie bylo. Rafal, napisze tutaj - wielkie graty i szacuneczek! kuba tak samo :-) i powtorze - bez konkursu tego by nie bylo. Ja nadal gdzies tam z tylu i tak pewnie pozostanie, ale te 5 cm ktore zrzucilem sprawia mi wiele radosci. Jak jeszcze ze 2 - 3 dorzuce to bede wniebowziet ;-)

[...] policzył koszulki, majtki itp. ile czego jest, zanotował, dał nowe imię, nazwisko, datę urodzenia, miasto, kazał podpisać kilka papierów i wypełnić, imię ojca, takie tam, zgoda na zmianę danych osobowych różne papiery, oczywiście każdy podpisywał bez zastanowienia, później pytanie czemu chcesz wstąpić do legii piszesz w swoim języku. Gdy [...]

Nie no w Polsce formy faszyzmu :-? chyba wafelkowe . Są tu tacy w każdej opcji politycznej którzy usilnie zabiegają żeby Polacy uwierzyli ze są podzieleni by mogli łatwiej realizować swe niecne zamiary. Pewnie że jest sporo głupków dających się wypuścić .Znakomita większość posiada dobry instynkt i wie o co chodzi i potrafi działac razem. [...]

[...] waskularyzację. Zaczyna się nasza kategoria. Było nas chyba 12. Niemal każdy dał z siebie 100% podczas przygotowań, bo wiedział, że stawka jest wysoka, a konkurenci nie są tam z przypadku (z wyjątkiem mnie . Nagle okazuje nie, że najpierw wychodzimy pojedynczo i mamy w ciągu 30 sekund pokazać swoje najlepsze pozy. No to ja wychodzę jako [...]

[...] zmazac tylko krwia wiem ze wyda sie takie myslenie niektorym dziwne szczegolnie w dobie gdzie ludzie za nic maja slowo dane przez siebie czy przyzeczenie zlozone gdzies tam przed kims tam ilu bowiem nie zlamalo przyzeczenia z pierwszej komuni swietej?? he?? ale ja tu nie ejstem po to aby was pouczac gdyz sam lepszy nie jestem lecz czlowiek [...]

[...] pn,wt,cz,pi – ale to nie jest sztywne jak mi będzie pasowała niedziela to wleci a odpuszczę pon itd…Nie że jak do tej pory jak nie pójde to umrę i potem trenuje jakbym był tam za kare…. KLATKA + TRICEPS + HIIT(10min) PLECY + BICEPS + HIIT(10min) NOGI + BARKI + TABATA A’la KLOKOV FBW – serie łączone – plecy/klata – barki/nogi – biceps/triceps [...]

[...] mysląc nawet gdyby takowy istniał dotyczyłby wszystkich działów i transakcji na allegro, których jest setki tysięcy i do końca życia nie przejrzałbys wszystkich osobników tam zawartych. Reasumując: Jesteś totalnym KITOMANEM. Chwali sie że w obliczu marazmu społecznego i bezrobocia podejmujesz takie inicjatywy jednak relacje handlowe wszelkiego [...]

kleine-hexe trochę mi zajęlo znalezienie dziennika, o numerze strony nie wspomnę :D ale...poczułam się...dziko :/ zawsze myślałam EE co tam..młoda jestem, fizjo tylko dla starszych, po wypadkach lub z poważnymi wadami kręgosłupa itp.. dopiero Wy uzmysłowiłyście mi, że rzeczywiście nie do końca jestem PROSTA. Na początku było mi wstyd, nikt nie [...]

[...] wylądowałam w szpitalu z bardzo ciężkim zatruciem i obawą przed odwodnieniem, udało się opanować sytuację w domu dzięki lekarzowi, położnej i bliskim. Leżałam w łóżku 3 dni tam mnie karmiono, dawano pić i przystawiano dzieciątko do karmienia a kiedy doszłam do siebie to dostałam zapalenia pęcherza i skończyło się na antybiotyku }:-( W związku z [...]

Fajny pomysł z tym filmikiem :-)) A jak tam pierwsze treningi nowym planem ? Dzięki. Chciałbym, żeby tego życia w tym blogu było o wiele więcej niż w poprzednim. Co do planu - Siła, narazie ciężary zaniżone więc treningi nie sprawiają mi problemu, nawet jest trochę lekko. Hipertrofia, no tutaj nie mam żadnych zastrzeżeń jak zawsze daję popalić. [...]